na jakie

[...] samochodu z suplami jest dziecinadą lub zupełną ignorancją... nie będę wnikał w proces projektowania... dziesiątek testów laboratoryjnych, testów zderzeniowych, jakościowych jakie przechodzi wyrób przed wdrożeniem do produkcji... a proces produkcji jest tak skomplikowany, że nie mów mi o chińczykach produkujących poduszki powietrzne... znajdź mi [...]

aha jeszcze jedno w jaki sposob dodajecie obciazenia w podciaganiu na poreczach? i jakie sie wykonuje cwiczenie o nazwie "dips"

[...] ze zadaje takie pytania ale.. "wyzwolic moze prawda i tylko prawda" ;D przynajmniej w tym przypadku :P 2.znowu zaczne od skoro :P zatem skoro.. chodzi o wyrzut IGF-u dlaczego wiekszosc wali hormon i dlaczego nie lepiej byloby dopingowac sie :D igf'em.. jakie sa tego przyczyny pomijajac budzet (choc na cenach sie nie znam) bo to moze ograniczac

Czy moglbys tak w skrocie pare zdan skrobnac na temat suplementacji wedlog wyzej wymienionych dietetykow?Bo bardzo mnie to interesuje jakie suplementy stosuja..

on nie ma pojecia o tym ... nie widze sesu zeby brał. a co do tej wypowiedzi:"Chciałbym zrobić jeden cykl i ostatni żeby spróbować jak to jest naprade,jakie są efekty,co to da i czy warto,bo wiadomo na własnych przykładach najepiej się przekonać.To ma byc tylko 1 cykl i póxniej już dalej tylko odżywki" nie okłamuj nas flex szybszy [...]

[...] ramion ze sztangielkami/ z sub. na skosie 5x5 plan B sroda przysiad 5x5 MC 5x5 Wyciskanie wąsko 5x5 wyciskanie na barki 5x5 Francuskie triceps 5x5 lekkie poprawki.. a jakie mam robic odstepy miedzy seriami a cwiczeniami zalezy mi na masie, i pewnym stopniu na sileq Co mozna dac w planie B zamiast wyciskanie wasko, jakos mi te cwiczenie nie [...]

Uprawiane inne sporty: SW jakie ? i jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskam 63-65kg martwy ciąg 95-100kg " to max czy obciążenie robocze ?

1."Uprawiane inne sporty: SW jakie ? i jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? " 2.chodzi mi o obciążenie robocze , ile na serie obciążenia ? jakim ciężarem trenujesz itd .. 2 pytania proste i czytelne . co jest priorytetem ?

dobra to lecę w masę , a jeszcze jedno napisałby mi ktoś na pw bo nie będę zakładał tematu jakie polecilibyście mi ćwiczenia na bary takie na których masa dobrze leci i zakres pwt .itp. na pw jak można

[...] dodatkowo 3g tcm dzieki czemu mamy pobudzenie, wytrzymalosc + inne p******y (mozna kupic na Alledrogo pojedyncze listki taniej i laczyc w takie proporcje skladnikow jakie sie chce) co do sniadania to ja bym postawil na owsianke/musli + ten banan przed badz carbo/viargo/baton energetyczny/zel Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2014-01-11 [...]

Tak zrobię. Pojadę tydzień na tym i zobaczymy jakie będą efekty.

1. WIEK:19 2. WAGA:104 3. WZROST:187-88 4. WYMIARY: -biceps:44-46 -klatka:116-118 -udo:67 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 4mies 6. DIETA:jem wszystko i duzo nie przesadzajac z tluszczem skupiam sie na białku -białko:---- -węglowodany:---- -tłuszcz:---- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mój pierwszy cykl to 100 metki Bułgarskiej drugi [...]

Ćwicze akurat 14 dzień A6W i nie dokońca to nic nie pomaga. Po ćwiczeniach poce się jak za przeproszeniem świnia. Diety jakiejś nie mam, poprostu jem normalnie, ale 4-5 posiłków dziennie. Czasem przekąski jakieś typu jabłko itp. Cukru nie używam w ogóle, słodyczy nie jem, sól ograniczam. Przez ten czas schudlem z 98cm na 93cm, i spadło troche z [...]

[...] który walczył w Pride FC to Paweł N. albo że głównym trenerem Linke Gold Team jest Mariusz L. %-) Rozumiem, że zabronione jest podawanie w mediach nazwisk podejrzanych o jakieś przestępstwa, ale to chyba nie ma tu nic do rzeczy? to jakie są powody, żeby utajniać ich nazwiska? PS. na forum nie podajemy jedynie nazwiska twórcy stylu wielkiej [...]

bylo juz o tym kiedys ale nie pamietam tematu wiec moze tu zapytam, jest az taka duza roznica miedzy kazeinianem a micelarna kazeina na korzyść tej drugiej? z czego to wynika i jakie ma znaczenie? to już było na pierwszej stronie w tym temacie link

Wiesz, wiem jakie suplementy pochodzą z USA i wiem co możesz brać, ale tego czego unikać to Ci nie powiem, jeśli widzisz na półce "Rich Piana 5% Nutrition" , "Scitec Nutrition USA" , "MuscleTech". Myślę, że te marki możesz jak najbardziej kupować, jeśli je znajdziesz i myślę że firma Scitec zaspokoi Cię w pełni pod każdym względem, polecam też [...]

Wydaje mi się że trochę za mało informacji żeby coś wiążącego napisać. Potężnie go rozwaliło ze 110 na 119 kilo czy z 41 na 50? Jakie skutki uboczne? Jak się czuł na cyklu? Itede.

Jak obiecałem wstawiam tutaj zoptymalizowany nieco plan. 3461.0 kcal 159.2 białka 95.5 tłuszczy 491.4 węglowodanów Nie doliczałem warzyw. Gdyby brakowało tłuszczy to doleje "Oliwy do ognia" ze 20g powinno jej wystarczyc. Jakie są wasze rokowania na najbliższy miesiąc? Zbudujemy cos?

Jaka prowokacja? To o tym handlu dodałem tak poza tematem, a wracając do tematu postanowiłem skusić się na te pestki z orzechów, tylko mam pytanie ile jeść ich dziennie i jakie to mają być orzechy? (włoskie, ziemne, laskowe???) Mam je jeść do posiłku czy np między posiłkami?

Hej. Objawy jakie opisujesz mogą wskazywać m.in. na celiakię. Jest to jedna z wielu opcji , ale od szukania w tym kierunku bym zaczęła. Z tego co widzę, nigdy nie miałeś pobranych wycinków z dwunastnicy w celu wykluczenia/potwierdzenia celiakii. Przy kolejnej gastroskopii nalegaj na ch pobranie. We własnym zakresie możesz jeszcze wykonać badanie [...]